Hari Raya Idul Fitri adalah momen yang berharga untuk berkumpul bersama keluarga. Untuk membuat momen ini lebih berarti, penting bagi kita untuk mengatur penggunaan layar agar dapat benar-benar menikmati waktu bersama. Menteri Komunikasi dan Digital, Meutya Hafid, mengajak keluarga untuk memanfaatkan libur Lebaran sebagai kesempatan untuk memperkuat hubungan antara orang tua dan anak dengan mengurangi penggunaan gadget, terutama bagi anak-anak.
Libur Lebaran bisa menjadi waktu yang tepat bagi keluarga untuk meningkatkan kualitas komunikasi di tengah maraknya penggunaan teknologi digital. Menurut Meutya, momen libur dan mudik dapat digunakan untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga tanpa terlalu bergantung pada gadget. Ia juga menyoroti pentingnya penerapan kebijakan perlindungan anak di ruang digital yang akan berlaku efektif pada 28 Maret mendatang.
Selain itu, Ahmad Suryawan, seorang dokter anak konsultan Tumbuh Kembang dan Pediatri Sosial, memberikan beberapa tips untuk mengurangi screen time pada anak. Pertama, orang tua perlu mengatur juga screen time mereka sendiri untuk menjadi contoh yang baik bagi anak. Kedua, hindari penggunaan layar sebelum tidur karena dapat mengganggu kualitas tidur anak. Ketiga, makan bersama tanpa menggunakan layar gadget untuk meningkatkan kualitas interaksi keluarga. Keempat, perhatikan aktivitas anak saat menggunakan layar dan kenalkan mereka dengan kegiatan lain di luar teknologi digital. Kelima, berikan pujian pada anak saat ia patuh pada aturan penggunaan gadget. Terakhir, terapkan metode time out untuk mengatur seberapa lama anak boleh menggunakan layar per hari.
Dengan memperhatikan tips ini, diharapkan keluarga dapat menjalani liburan Lebaran dengan lebih berkualitas tanpa terlalu mengandalkan teknologi digital. Memberikan perhatian yang lebih pada interaksi langsung antara anggota keluarga dapat memperkuat hubungan dan membangun komunikasi yang lebih sehat antara orang tua dan anak.
