Setiap tahun, peringatan International Women’s Day menjadi momen penting untuk merenungkan peran dan tantangan yang dihadapi perempuan di seluruh dunia. Tahun 2026, tema global “Rights. Justice. Action. For All Women and Girls” kembali menekankan pentingnya hak perempuan, keadilan, dan aksi nyata untuk perubahan. Di tengah kemajuan ini, realitas kehidupan perempuan modern tetap penuh tuntutan. Mulai dari membangun karier, menopang keluarga, sampai memenuhi ekspektasi sosial, yang seringkali mengorbankan kebutuhan diri sendiri. Data menunjukkan bahwa perempuan mengalami tekanan emosional yang tinggi. Riset Katadata (2025) mencatat 60,3 persen perempuan mengalami emosi yang tidak stabil. Laporan Ipsos 2024 juga menyebut banyak perempuan mengalami stres yang memerlukan waktu untuk pemulihan.
Dr. Gabor Mate, MD, trauma expert dari Kanada, mengungkapkan bahwa sekitar 80 persen penderita penyakit autoimun adalah perempuan karena kerap memendam emosi. Ini menyoroti pentingnya perempuan mengambil waktu untuk diri sendiri, menyeimbangkan emosi, dan merawat kesehatan mental. Novya Nasrati, Founder & CEO Elegance Creative Media, merespon tantangan ini dengan inisiatif sederhana ‘Me Time: A Day With Myself.’ Menanggapi berbagai tantangan yang dihadapi perempuan saat ini, Novya melihat pentingnya ruang aman bagi perempuan untuk berhenti sejenak dari rutinitas, terhubung dengan diri sendiri, dan merayakan kesehatan emosional.
Program ‘Me Time’ hadir dengan tiga pilar utama: Self Love, Self Recharge, dan Self Celebration. Melalui diskusi, kegiatan, dan program lainnya, ‘Me Time’ mendukung pertumbuhan personal dan profesional perempuan, sambil memperkuat jejaring sosial dengan perempuan lain dari latar belakang yang beragam. Inisiatif ini dirancang untuk memberikan ruang bagi perempuan untuk merawat diri mereka sendiri secara holistik, melampaui tuntutan sosial dan eksternal.
