Song Hye Kyo, aktris papan atas Korea Selatan, kembali memikat perhatian publik dengan pola makan super sederhana yang ia bagikan di media sosial pribadinya. Dalam unggahan terbarunya, ia memamerkan semangkuk sup pollack kering dan setengah porsi nasi putih tanpa lauk tambahan atau hidangan pendamping lainnya. Pola makan yang sangat minimalis ini mengejutkan banyak penggemar, namun bukan hal baru bagi Song Hye Kyo yang terkenal dengan disiplin dalam menjaga bentuk tubuhnya.
Song Hye Kyo dikenal sebagai salah satu selebritas dengan pola diet paling ketat di industri hiburan Korea. Julukannya sebagai “ultimate dieter” merupakan hasil dari konsistensinya dalam menjaga pola makan dan rutin berolahraga. Meskipun pernah memiliki citra yang lebih berisi dan imut di usia 20-an, Song Hye Kyo berhasil menurunkan berat badan hingga 17 kilogram untuk memperluas variasi peran dan mengubah imajenya.
Rahasia di balik penurunan berat badan drastis Song Hye Kyo terungkap melalui menu ringan saat makan malam dan batasan waktu makan setelah pukul 7 malam. Selain itu, kebiasaan berjalan kaki hingga empat jam sehari juga menjadi bagian penting dari rutinitas olahraganya. Disiplin tinggi inilah yang membuatnya mampu mempertahankan bentuk tubuh ideal selama bertahun-tahun. Meskipun demikian, penggemar berharap Song Hye Kyo tetap menjaga kesehatan dan tidak terlalu membatasi asupan nutrisi dalam pola makan yang sangat terjaga.
