Monday, November 17, 2025
HomeLifestyleSolusi Sarapan Sehat: Pilihan Makanan Praktis!

Solusi Sarapan Sehat: Pilihan Makanan Praktis!

Tren gaya hidup sehat di Indonesia semakin meningkat, dari popularitas olahraga seperti padel hingga kebiasaan makan bersih. Masyarakat semakin menyadari pentingnya menjaga keseimbangan antara aktivitas fisik dan asupan nutrisi. Meskipun daya beli masyarakat cenderung menurun, riset Innova Market Insights (2024) menunjukkan bahwa keluarga Indonesia masih memprioritaskan investasi dalam kesehatan. Makanan fungsional dan produk bergizi kini dipandang sebagai investasi jangka panjang untuk kualitas hidup yang lebih baik.

Quaker Indonesia merespons tren ini dengan meluncurkan inisiatif edukatif “Start Good with Quaker”, yang mengedepankan pentingnya memulai pola hidup sehat dari asupan nutrisi harian. Sebagai merek yang telah ada selama lebih dari 140 tahun, Quaker fokus pada manfaat oat sebagai super grain, yang mengandung beta-glucan yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Selain itu, oat juga membantu menjaga rasa kenyang lebih lama dan mendukung pengelolaan berat badan yang sehat.

Ahli gizi Esti Nurwanti menjelaskan bahwa memilih asupan nutrisi yang tepat sangat penting untuk mendukung kebugaran, terutama bagi mereka yang menjalani gaya hidup aktif. Oat dapat menjadi pilihan praktis dan bernutrisi tinggi untuk memenuhi kebutuhan harian, baik bagi pecinta olahraga seperti padel maupun pekerja kantoran yang membutuhkan sarapan atau camilan yang mendukung kesehatan. Seiring perubahan gaya hidup masyarakat urban, oat digunakan dalam berbagai kreasi makanan mulai dari smoothie, overnight oats, hingga camilan panggang rendah gula.

Source link

RELATED ARTICLES

Terpopuler