Doa sebelum makan merupakan bagian penting dari adab makan dalam Islam, yang dijelaskan secara komprehensif dalam buku “Panduan Muslim Kaffah Sehari-hari dari Kandungan hingga Kematian”. Langkah pertama yang dianjurkan adalah mencuci tangan sebelum makan serta meniatkan makanan dan minuman sebagai ibadah kepada Allah untuk menguatkan badan dalam melakukan ibadah. Merasa ridha dengan makanan dan mensyukurinya sebagai karunia dari Allah juga sangat dianjurkan untuk menumbuhkan rasa syukur.
Selain itu, dalam etika makan, Rasulullah SAW mengajarkan untuk makan dengan tangan kanan, memakan makanan yang terdekat, makan sampai habis, mengambil sisa makanan yang terjatuh, dan makan dengan tenang serta bersama-sama dengan orang lain untuk mendatangkan keberkahan. Selain itu, makan harus dilakukan sambil duduk dan mengunyah dengan perlahan.
Islam juga mengajarkan prinsip moderasi dalam makan, yaitu makan saat lapar dan berhenti sebelum kenyang, sehingga perut terisi sepertiga dari makanan, sepertiga dari minuman, dan sepertiga dari udara. Prinsip ini tidak hanya baik untuk kesehatan fisik tetapi juga melatih pengendalian diri. Setelah makan, disarankan untuk berkumur dan menelan sisa-sisa makanan untuk menjaga kebersihan mulut.


